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吃什么才能让你的牙齿变白呢

发布日期:2019-07-12 08:45:30 编辑:育儿文章 阅读次数:
当他笑了,露出洁白的牙齿,这是每个人都有一个梦想。因此,如何保护牙齿,只是让你的牙齿吃多了也白?让牙齿变白推荐一些食物给大家。

1。芹菜
它导致粗纤维等扫帚,可去除牙齿上的一些食物残渣中,比较费劲咀嚼更可进一步刺激唾液的分泌,从而平衡口的pH值,从而芹菜天然抗菌效果可以达到。
2。番石榴/香蕉  
热带水果含高维C可维护牙龈健康。由于严重缺乏牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,牙龈肿胀,流血,牙齿松动或脱落等症状。
3。起司
钙及磷酸盐可以平衡口的pH值,以避免口服利于微生物活性酸性环境在引起蛀牙; 经常食用能增加钙有助于强化及重建珐琅质的牙面,使牙齿更为坚固。
4。无糖口香糖  
可以增加唾液分泌量,口腔的酸度,防止牙齿腐烂。
五。薄荷  
薄荷叶包含一个单引号乙烯基化合物,可经由血液循环到达肺部,在清新的感觉气味呼吸。
6。水
  适量喝水能让以保持湿润口香糖来刺激唾液分泌。进食喝水后,顺道带走残留的食物残渣口,以防止细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
7。绿茶
   绿茶含有与预防蛀牙的效果酸组合的大量的氟和齿磷灰石; 火幔伞的儿茶素辐射摊位造成的变形链球菌悖论悖论光睿螅奔八哥茅理翔蹒跚篡谎言侮辱修复蛀牙,同时可以去除口臭。
8。洋葱
  在洋葱的硫化合物是强有力的抗菌成分,可以杀死我们,包括由变形链球菌蛀牙。
9。蘑菇
  香菇中含有的多糖,有助于减少牙菌斑。
10。芥末
  它含有异硫氰酸酯成分可以抑制S的再现。变形链球菌导致蛀牙。
牙医说,患者通常只能用牙齿美白效果,但不能与牙齿美白由患者使用的方法解释可能带来的副作用,美白牙齿美白危害生命,牙齿健康威胁如不推荐美白脱屑牙齿。牙齿美白,很简单!牙齿美白程序的方法:饮食注意不要喝咖啡,可乐饮料,不要吃深色食物。尤其是吸烟越多牙齿颜色维护的影响,所以那些谁必须注意的美丽不吸烟。

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