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想要提高宝宝免疫力吗 益生菌有妙用

发布日期:2019-09-29 10:05:20 编辑:育儿文章 阅读次数:

婴幼儿的身体抵抗力较弱,免疫功能不成熟,很容易受到外界病原微生物的侵入,带来各种疾病。如何提高宝宝的身体免疫力呢?

6岁以前的孩子,全都属于医学上所说的“生理性免疫功能低下状态”。这也就意味着6岁以前的孩子,必须要格外注意营养。跟我们身体的免疫功能关系密切的营养素,主要有蛋白质、维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌和硒等,宝宝们自己还不会选择食物,因此,爸爸妈妈们一定要注意给孩子选择一些富含这些营养素的食物。包括水、五谷根茎类、蔬果类、豆类、蛋奶类、油脂类等,各种食物都要尽量均衡摄取。只有这样,才能让孩子一点点地拥有强大的免疫力。

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图源:添贝乐复合益生菌冻干粉

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此外,婴幼儿也可在日常生活中适当科学的食用些益生菌,以便调节和改善肠道微生态环境。你可能不知道,身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里(大约占了80%),而肠道内的“菌”队平衡,肠道免疫功能才会正常。如果宝宝已患有腹泻、消化不良等肠道疾病,补充益生菌同样可以缓解和改善这些肠道问题。

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