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孕晚期可不可以喝咖啡

发布日期:2019-06-04 17:32:35 编辑:育儿文章 阅读次数:
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咖啡有提神功效,也有很多使用每天喝一杯咖啡的现代女性,但对于孕妇而言,咖啡是不是一件好事。咖啡中的咖啡因对孕妇,但有强烈的刺激性,可使血压升高,心脏率,从妊娠高血压的孕妇,很大的危险受苦。而过量饮用咖啡会导致流产,但其在神经兴奋的正常作息的作用,将会使孕妇心烦意乱。咖啡可导致胎儿胎盘危害。建议孕妇不要喝咖啡,多喝水或果汁。

怀孕期间少喝咖啡和茶:不管这些饮料是否有咖啡因,它们都含有一种叫“酚”化合物,该化合物将阻止人体对铁的吸收。请记住,这是非常重要的,因为很多妈妈已经有缺铁。如果你一定要喝茶或咖啡,喝它在两餐之间,这样可以降低酚对铁吸收的影响。

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只要不是过多饮用,孕妇喝咖啡。你仍然可以享用咖啡和怀孕期间的其他含咖啡因的饮料,没有必要完全退出咖啡因。英国食品标准局建议孕妇限制安全的咖啡因摄入量为每天300毫克,相当于3杯的速溶咖啡(100毫克每杯),八焦(每罐不超过40毫克)。饮酒超过这个数量可能会导致低体重儿,甚至流产。

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从怀孕初期,我们应该注重饮食。无论是咖啡,茶,烟草和酒精是杜绝了。咖啡会导致人体钙的流失,阻碍铁质的吸收,无论在什么时候怀孕的妈妈们都尽量不要喝咖啡。这是特别贪婪咖啡孕妈妈谁1周不超过一杯茶,偶尔喝少量也有可能。

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