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5个月的宝宝,体重已经是出生时的2倍,母乳仍是宝宝的主要食品,但随着宝宝活动量增加,纯母乳无法满足宝

发布日期:2019-02-26 14:05:20 编辑:育儿文章 阅读次数:

5个月的宝宝,已经两次在出生时体重,母乳仍然是宝宝的主要食物,但随着宝宝活动量的增加,纯母乳喂养不能满足婴儿生长发育的需要,应加宝宝食物补充,吃什么辅食的宝宝棚户5天?下面的食谱可以参考。

饮食需求
1,食物泥糊状,形成柔软,光滑,容易吞咽,在菜泥,果泥,蛋黄,肝脏和其他肉类和自制辅食结束,不添加任何调味料
(E。G。,盐,味精,鸡精,酱油,香油,白糖。),以免增加肾脏负担。

2,从补充供给量的开始的1-2汤匙逐渐增加后。和液体泥的主要供应商糊状食物。提供米粉,蔬菜泥,把水
果汁或泥(汁兑水开始,然后喝果汁),其次是泥。

后蛋白饲料至少要等到以后的宝宝1岁,宝宝有过敏蛋黄时间家族史可延迟长达6个月:3,米粉。医生建议使用纯婴儿米粉他们开始预防过敏。

4,水果:重酸味的水果,如橙子,柠檬,猕猴桃不要给宝宝吃。我只能吃苹果,梨,香蕉泥婴儿。

5,蔬菜泥:如胡萝卜,土豆,四季豆,南瓜。


五个月宝宝辅食种类
菜水或果汁

新鲜蔬菜或水果切成小块,水在碗碗的比例,开先煮烂,再切水果或蔬菜放入锅中,盖上锅盖煮5分钟,稍冷,水可以过滤掉食用。

泥和水果泥

蔬菜或切碎菠菜叶洗净,少量的盐,在蒸笼蒸熟,捣碎去除,去除食物棒,用勺子成菜泥搅拌。水果
洗渣的苹果或香蕉,苹果切成两半,去皮香蕉去皮,刮用勺子成泥,用刮刀。

蛋黄

煮一盆冷水将鸡蛋洗净,捣碎一些硬煮,去皮,去除蛋白质,压入蛋黄用开水调成糊状。

烂粥

约30克大米,洗涤,并浸渍在1小时后,水3后?4碗,放锅内文火煮1-1.5小时后,糊煮沸即可食用。


五个月宝宝辅食食谱
果汁

原料:卷心菜100克,水的量

实践:
1,干净的白菜。
2,彻底煮沸,捞出控水,空气干。
3,用搅拌机搅拌叶原浆。
4,将奠定白菜滤泥。
如图5所示,果汁可以被过滤水。

功效:圆白菜中含有丰富的锌,可以促进宝宝的钾和钠含量低和丰富的个性成长和发展,使人体不持有多余的水分,减轻心脏的负担。


蔬菜汤

配料:碎菜量(尽量选择蔬菜,如白菜,中国白菜等味道比较淡。),粥50-100g。

切碎的新鲜蔬菜进入搅成果汁搅拌机或结束,然后将它们添加稀饭,继续加热,可以是:实践
喂孩子。

功效:婴儿粥可以补充热量,蔬菜在这种增长中的作用主要有粥有吸引力的颜色和味道,和维生素补充剂可以让你的宝宝更容易接受。


胡萝卜汁

主料:胡萝卜,半杯水的量。第二。

方法:洗净去皮,切片萝卜,胡萝卜入加入到混合器的水软熟蒸锅少量可搅拌到胡萝卜汁。

功效:胡萝卜汁含有丰富的维生素A,可预防夜盲症。还含有丰富的碳水化合物,脂肪,挥发油,胡萝卜素,维生素A,维生素B1,维生素B2,花青素,钙,铁等营养成分,可以补充所需的营养,为宝宝成长。


鸡蛋粥

原料:鸡蛋,粥50-100g。

方法:分批蛋黄粥熟种子,搅拌了良好火煮。

功效:从宝宝补充热量,除了增加一些蛋白质营养。

香蕉土豆糊

成分:一半,式香蕉的一半量,黄色,蛋,马铃薯。

方法:洗净切块切块的土豆,蒸约20分钟,压成土豆泥。鸡蛋煮熟,去皮,只取出蛋黄的1/4,压成泥。香蕉去皮压成泥。蛋黄泥,土豆泥,香蕉拌匀,再牛奶拌匀。

功效:维生素和蛋白质的婴儿,刺激肠蠕动,使之更容易去厕所。

多日膳食计划
4

6-7凌晨一点:母乳。

9:00:加水或非粮大米1/2蛋黄成泥料。

中午11-12点:母乳。

下午2:00:菜泥,加数滴可煮蔬菜泥,喂奶后搅拌。

16:00:米粉。

下午6:00:原浆,母乳。

9-10分:母乳。

午夜:母乳。

注:上表中的时间,不守只有时间,当孩子们醒来看到。每次喂奶的时间不要拖延太长,一般25?优选为30分钟。

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